GINNASTICA
DOLCE

Il movimento è vita.

Il nostro corpo e il nostro modo di muoverci parlano di noi e esprimono ciò che siamo.

Non esistono movimenti o atteggiamenti “giusti” e movimenti o atteggiamenti “sbagliati”: sbagliato è fissarsi in una postura o in abitudini di movimento che non riusciamo a cambiare.

Basata sui principi dell’Eutonia di Gerda Alexander e sulla pedagogia della danza di Rosalia Chladek, aiuta a riallineare la postura, allevia i dolori muscolo-scheletrici, stimola la coordinazione e i riflessi dell’equilibrio