GINNASTICA
DOLCE
Insegnante: Anna Lopez Nunes
MARTEDI’ e VENERDI’ : 9:00 – 10:00
MARTEDI’ e VENERDI’ : 11:00 – 12:00
MERCOLEDI’ : 19:00 – 20:00
Insegnante: Marta Salvatori
MERCOLEDI’: 11:00 – 12:00
Il movimento è vita.
Il nostro corpo e il nostro modo di muoverci parlano di noi e esprimono ciò che siamo.
Non esistono movimenti o atteggiamenti “giusti” e movimenti o atteggiamenti “sbagliati”: sbagliato è fissarsi in una postura o in abitudini di movimento che non riusciamo a cambiare.
Basata sui principi dell’Eutonia di Gerda Alexander e sulla pedagogia della danza di Rosalia Chladek, aiuta a riallineare la postura, allevia i dolori muscolo-scheletrici, stimola la coordinazione e i riflessi dell’equilibrio
“Il movimento è vita”