Peaceful Practice nasce dall’unione di elementi di yoga (respirazione, allungamento, meditazione), workout finalizzati (con esercizi muscolari e propriocettivi), elementi di Gyrokinesis (focalizzati per la postura).
Ha come scopo imparare l’esercizio non solo nella sua forma, ma anche nelle dinamiche che vengono utilizzate, perché viene eseguito, quali muscoli vengono coinvolti e come ci può aiutare questo esercizio nella vita di tutti i giorni.
Aiuta a comprendere come i nostri muscoli si comportano nei movimenti quotidiani e a rafforzare l’abitudine ad usarli correttamente e con più facilità.
Peaceful Practice è adattabile a diversi livelli di difficoltà.
“E’ essenziale per il bambino, nato DANZANTE, non disimparare questo linguaggio sotto l’influsso di una educazione repressiva o frustrante”
Maurice Béjart